Coaching et Accompagnement
"Qui mieux que vous sait vos besoins ? Apprendre à se connaître est le premier des soins..."
Jean de la Fontaine
Le coaching Ikigai et l'Accompagnement Profond sont deux méthodes qui prennent en compte l'individu dans son intégralité afin de l'accompagner dans la maximisation de son potentiel et dans l'accomplissement de ses objectifs.
Que ce soit pour avancer dans votre carrière, améliorer votre santé et votre bien-être, concrétiser des projets personnels ou sortir de schémas répétitifs, l'accompagnement individuel peut être une ressource précieuse.
Explorez votre identité, mettez en avant vos atouts et vos forces, déterminez vos besoins et vos limites, établissez un plan d'actions et fixez des objectifs personnels et/ou professionnels.
En quelques mots, reconnectez vous à votre Âme et exprimez pleinement votre potentiel!
A la découverte de soi
Coaching Ikigai
Durée : 7h30 réparties en 5 séances de 1h30
Individuel ou groupe
L'Ikigai est une méthode de développement personnel basée sur une philosophie de vie qui nous vient du Japon et qui fait ses preuves depuis le 14e siècle.
Cette philosophie permet de trouver l'épanouissement professionnel et personnel en s'alignant à ses talents et ses valeurs.
Seulement voilà, encore faut-il connaître ses talents et ses valeurs.
Durant ce coaching, je vous accompagne avec bienveillance à la découverte :
- de ce qui vous motive et vous anime
- de vos forces et de vos talents
- de vos valeurs
- de vos activités idéales
Accompagné de méditations pour vous ancrer et d'exercices pour vous questionner, vous obliger à vous introspecter et à aller au fond de vous-même, cet accompagnement fera émerger de nouveaux horizons pour un changement profond et durable.
Le déroulement :
- 5 séances de 1h30
- Des exercices entre les séances
- Il faut compter environ 2 semaines entre chaque séance. Pas moins pour vous laisser le temps de vous questionner et de chercher en vous les réponses. Pas beaucoup plus pour garder un rythme et un élan qui vous permettront d'avancer. L'accompagnement s'étend donc sur environ 3 mois.
Reconnexion
Accompagnement Complet
Durée : 16h à 20h réparties en 10 séances
Individuel ou groupe
Cet accompagnement est le cœur même de mon projet. Il aspire à vous reconnecter à vous-même, à votre Être, mais aussi aux Autres et à la Nature, afin de faire briller votre lumière.
Alliance entre coaching de vie, philosophie Ikigai, soin énergétique, olfactothérapie, méditation, bain de nature et rituels anciens, cet accompagnement est synonyme de transformation profonde.
Ensemble, nous explorerons avec bienveillance :
- vos blocages, difficultés et schémas répétitifs
- vos motivations, vos forces et vos talents
- vos valeurs
- vos souhaits et vos objectifs
Nous développerons :
- vos potentialités
- votre ancrage
- la présence
- la gratitude
- l'empathie et la compassion
- l'accomplissement de soi
- la connexion à la Nature
- l'utilisation des 5 sens
- la visualisation
Nous mettrons en place :
- des petits changements quotidiens
- des objectifs
- un tableau de visualisation
- une meilleure hygiène de vie
Accompagné de méditations pour vous ancrer, d'introspections profondes et d'exercices pour vous interroger, cet accompagnement pourra parfois vous bousculer, simplement pour vous mettre en mouvement, vous pousser sur votre chemin. Les petits et grands changements quotidiens qui seront apportés deviendront peu à peu des habitudes jusqu'à mener à une vraie transformation.
Développer votre plein potentiel et reprenez le pouvoir de votre vie !
Le déroulement :
- 8 séances de 1h30-2h
- 1 séance de 3h
- 1 séance de 1h à la fin pour faire un bilan
- Des exercices entre les séances
- Un livret d'accompagnement
- Il faut compter environ 2 semaines entre chaque séance (un peu plus pour la dernière séance). Pas moins pour vous laisser le temps de vous questionner et de chercher en vous les réponses. Pas beaucoup plus pour garder un rythme et un élan qui vous permettront d'avancer. L'accompagnement s'étend donc sur 5 à 6 mois
- Un appel entre chaque séance pour faire un point et répondre à vos éventuelles questions
Note importante
Bien que les mots « soin », « thérapie », « santé » et similaire puissent être employés, il doivent être compris uniquement dans un sens énergétique, spirituel, de bien-être et de développement personnel. Aucun accompagnement ne se substitue en aucun cas à un traitement médical. Pour tout problème de santé, il est toujours conseillé de consulter votre médecin, lui seul est habilité à vous prendre en charge et vous prescrire un traitement.
De même, un accompagnement en développement personnel n'a pas vocation à se substituer à une thérapie avec un professionnel (psychologue, psychothérapeute, psychiatre...) formé à détecter et soigner certaines pathologies. Si le développement personnel et spirituel peut venir en complément d'un suivi, il est important de bien dissocier les deux.
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